Hatha Yoga Studio · Cheongju
몸을 깊이 이해하는하타요가 수련
몸을 깊이 이해하고, 꾸준한 수련이 삶의 리추얼이 되는 공간
- 위치
- 충북 청주시 흥덕구 풍년로 168 3층
- 운영 시작
- 2020년
- 주요 수업
- 후굴을 포함한 하타요가
- 현재 정원
- 그룹 수업 10명 이내
About Vishuda
많이 하는 것보다
깊이 느끼는 수련
비슈다요가는 충북 청주시 흥덕구에 위치한 하타요가 전문요가원입니다. 후굴을 비롯한 하타요가를 체계적으로 지도하며, 많은 아사나를 빠르게 수행하기보다 몸의 감각과 움직임의 연결을 이해하는 과정을 중요하게 여깁니다.
잘해야 하는 곳이 아니라 자신의 몸과 마음에 집중하는 시간입니다. 조금 느려도 괜찮습니다. 충분히 준비하고 자신의 속도에 맞춰 움직이며 몸의 변화를 천천히 경험합니다.
- 지도 경력 15년의 원장이 직접 진행하는 수업
- 후굴을 포함한 하타요가를 기초부터 깊이 있게 지도
- 동작의 개수보다 몸의 감각과 연결을 이해하는 수련
- 같은 흐름 안에서도 개인 수준에 맞춘 대체 동작과 난이도 조절
- 충분히 몰입할 수 있는 긴 수련 시간
회원이 주로 찾는 목적
- 요가를 처음부터 배우기
- 기존 운동과 다른 움직임 경험하기
- 심신을 차분하게 정리하기
- 유연성과 몸의 감각 이해하기
- 꾸준한 수련 습관 만들기
Recommended for
이런 분에게 잘 맞습니다
- 01
하타요가를 기초부터 제대로 배우고 싶은 분
- 02
운동 경험은 적지만 몸을 건강하게 움직이고 싶은 분
- 03
자신의 몸을 천천히 이해하며 꾸준히 수련하고 싶은 분
- 04
바쁜 일상 속에서 몸과 마음을 차분하게 정리하고 싶은 분
- 05
빠른 성과보다 깊이 있는 배움과 지속적인 변화를 원하는 분
Class information
수업 안내
- 주요 프로그램
- 하타요가
- 수업 형태
- 그룹 수업
- 강사진
- 2명 · 대표 지도 경력 15년
- 현재 수업 정원
- 10명 이내
- 수업 시간
- 일반 70–90분 · 연속 수업 60분
- 하루 수업
- 오전 1회 · 저녁 1–2회
- 체험 수업
- 1회 수련권 운영
- 개인 수업
- 상황에 따라 운영
같은 아사나를 수련하더라도 개인의 현재 수준에 맞는 대체 동작을 선택하며, 필요한 경우 강사가 직접 자세를 교정합니다.
Weekly schedule
수업 시간
제공된 운영 정보 기준이며, 방문 전 최신 시간표를 네이버 플레이스 또는 전화로 확인해 주세요.
Pricing
이용 가격
단위: 원 · VAT 포함 여부 별도 문의
1회
체험 수련권
30,000원
1개월
주 2회
130,000원
1개월
주 3회
150,000원
1개월
주 4회 이상
170,000원
3개월
주 2회
360,000원
3개월
주 3회
420,000원
3개월
주 4회 이상
460,000원
Space & facilities
차분하게 수련하는 공간
거울 없이 자신의 감각에 집중할 수 있으며, 자연채광과 고요함이 있는 수련 중심의 공간입니다. 공간에는 최대 15명 정도가 운동할 수 있고 현재 수업은 10명 이내로 운영합니다.
- ✓ 탈의실
- ✓ 개인 사물함
- ✓ 요가매트
- ✓ 정수기
- ✓ 냉난방
- ✓ 공기청정 및 환기시설
- ✓ 엘리베이터
- ✓ 자연채광
제공하지 않는 시설
샤워시설 · 운동복 대여 · 수건 제공 · 수련실 거울
Location
충북 청주시 흥덕구 풍년로 168 3층
- 청주시외버스터미널에서 도보 5분 이내
- 환승공영주차장 이용 시 2시간 무료 주차
- 엘리베이터 이용 가능
- 외부에서 수업 공간이 보이지 않는 차분한 환경
Frequently asked
자주 묻는 질문
처음 수련을 고민하는 분들이 실제로 자주 묻는 질문입니다.
01요가를 한 번도 해보지 않았는데 괜찮나요?
가능합니다. 비슈다요가는 잘하는 사람만을 위한 곳이 아닙니다. 자신의 몸과 마음을 느끼며 천천히 깊이 배우려는 마음이 있다면 처음부터 참여할 수 있습니다.
02몸이 많이 뻣뻣해도 수업을 할 수 있나요?
가능합니다. 동작을 빠르게 넘어가기보다 충분히 준비하는 시간을 가지며, 같은 흐름 안에서도 자신의 몸에 맞는 대체 동작으로 난이도를 조절합니다.
03운동 경험이 거의 없어도 가능한가요?
가능합니다. 운동 경험보다 배우려는 마음을 더 중요하게 생각합니다. 개인의 현재 수준에 맞춰 동작을 선택할 수 있습니다.
04남성도 등록할 수 있나요?
네. 성별과 연령 제한 없이 수강할 수 있습니다.
05예약제로 운영되나요?
예약제는 아닙니다. 이용권 범위 안에서 원하는 시간의 수업을 선택할 수 있습니다.
06퇴근 후 참여할 수 있는 저녁 수업이 있나요?
네. 평일 저녁 수업을 운영하며 가장 늦은 수업은 오후 8시에 시작합니다. 요일별 시간표를 확인해 주세요.
Member voices
회원 대화에서 반복된 이야기
- 처음에는 어렵다고 느꼈는데, 다닐수록 몸이 어떻게 움직여야 하는지 이해하게 됐어요.
- 동작을 많이 하는 수업이 아니라 몸을 깊이 배우는 느낌이에요.
- 원장님 설명을 들으면 같은 자세도 완전히 다르게 느껴져요.
- 조용하고 차분해서 수련에 집중하기 좋아요.
- 유연성이 부족해 걱정했는데 제 몸에 맞게 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었어요.
- 몸의 연결을 이해하면서 수련하는 재미를 알게 되었어요.
위 문장은 요가원에서 제공한 회원 대화의 반복 표현이며, 공개 후기 링크와 연결된 인용문은 아닙니다.
잘 맞는 분
- 자신의 몸을 천천히 이해하고 싶은 분
- 하타요가를 기초부터 심화까지 단계적으로 배우고 싶은 분
- 조용하고 집중할 수 있는 수련 환경을 원하는 분
- 개인의 몸 상태를 고려한 세심한 지도를 원하는 분
잘 맞지 않을 수 있는 분
- 단기간 체중 감량만을 가장 중요한 목표로 두는 분
- 빠른 템포와 고강도 운동 효과를 우선하는 분
- 샤워시설이나 운동복 대여가 반드시 필요한 분
- 주말 정규 수업 또는 새벽 수업이 필요한 분
Begin your practice
조금 느려도 괜찮습니다.
몸의 변화를 천천히 경험해 보세요.
- 01유연하지 않거나 운동 경험이 없어도 시작할 수 있습니다.
- 02빠른 성과보다 지속적인 수련을 통한 꾸준한 변화를 중요하게 생각합니다.
- 03몸과 호흡에 온전히 집중할 수 있는 차분한 수련 환경을 제공합니다.